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んちゃって英語ガイド

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HOW To 新年の抱負

新年の抱負もぼんやりたてちゃ うまくいかないらしい。
アメリカのサイトにはそのHOW TOがある。
何でもHOW TO かって?
うん 自分で考えりゃわかるだろ 
大体ばかばかしい
とは思うけど面白い。

これって論文、エッセーを書くときにもスピーチをする時にも役立ちそう。
critical thinkingがベースでわかりやすいよね。



Be realistic by setting achievable goals.
Winning the lottery, for example, is out of your grasp.

実行可能な目標を立てる。
”宝くじに当選”なんて目標にはならない

2
Describe your resolutions in specific terms.
Instead of "I don't want to be lazy," opt for "I want to exercise regularly" or "I will cut down on my television watching."

自分の抱負は具体的なものにする。
「怠けない」ではなく、「規則正しく運動」とか「テレビを見る時間を減らす」とかにする

3
Break down large goals into smaller ones.
For instance, commit to losing weight by resolving to join a gym and improve your eating habits.
さらにその目標を細かく分ける。
例えば、減量という目標だったら、ジムに通う とか食習慣を改めるとかに。

4
Find alternatives to a behavior that you want to change, and make this part of your resolution plan.
So you want to quit smoking but you smoked to relax yourself?
What other forms of relaxation are available to you?

もうやめたいと思っていても自分がついやってしまうことがあったら、
では
それに代わることが出来ないのか考えてみる。
例えば、緊張するとつい煙草で気を紛らわそうとするなら、他に気を紛らわす手段はないのか考える。

5
Above all, aim for things that are truly important to you, not what you think you ought to do or what others expect of you.
でもとにかく、自分にとって本当に大切な事だけを目標とすること。
こうだったらいいのにな~
とか みんなが私にこうして欲しがっているから なんてことは目標にしない!


んだんだ
パチパチパチパチ
by endoms | 2012-01-02 23:35